Selamat Tahun Baru 2020, Sisters!
Di tahun 2020 ini, kamu pastinya ingin lebih baik dari tahun sebelumnya, baik itu dalam keluarga, karier, ataupun diri sendiri, kan? Nah, perubahan untuk menjadi lebih baik berasal dari diri kamu sendiri, Sisters. Yuk simak, tips untuk melakukan perubahan diri sendiri berikut ini!
1. Evaluasi tahun 2019
Kamu perlu melakukan evaluasi pada apa yang telah terjadi selama tahun 2019. Apa saja keberhasilan yang telah kamu capai, dan kegagalan apa saja yang telah kamu lalui.
Lalu, sediakan waktu untuk merenungkan penyebab kegagalan atau kesalahan yang telah terjadi dan membuat evaluasi untuk menghindari kegagalan atau kesalahan yang sama terulang kembali di tahun ini. Yang tidak kalah penting adalah mencatat keberhasilan yang telah kamu dapatkan, hal ini perlu dilakukan supaya kamu memiliki kebanggan diri. Be proud of yourself, Sisters!
2. Tentukan Goals
Kamu pastinya memiliki keinginan atau tujuan di tahun ini, kan? Nah, yuk, renungkan sejenak, apa saja keinginan yang ingin kamu raih di tahun ini. Tuliskan semua goals yang ingin kamu capai pada tahun 2020 dalam selembar kertas, kemudian tuliskan juga alasanmu ingin mencapainya. Beri alasan sebanyak-banyaknya. Jadi jika kelak kamu mempunyai hambatan maka kamu tidak mudah menyerah saat membaca alasan tersebut, Sisters.
3. Buatlah Goal Setting
Mari lihat kembali goals yang telah kamu tuliskan sebelumnya. Kemudian pikirkan langkah apa saja yang perlu kamu ambil untuk mencapai goals tersebut.
Kamu bisa membuat monthly planner. Tuliskan langkah apa saja yang perlu kamu ambil pada bulan tertentu. Setelah memilih rencana bulanan maka kamu dapat mengkajinya setiap minggu dalam bentuk weekly planner yang lebih detail.
4. Buatlah Evaluasi dan Refleksi
Ada baiknya jika kamu melakukan evaluasi dan refleksi harian mengenai apa yang telah kamu lakukan. Adanya evaluasi dan refleksi harian membuatmu dapat melakukan introspeksi diri atas apa yang terjadi di hari tersebut. Salah satu evaluasi yang dapat kamu lakukan adalah melihat digital wellbeing yang mana dapat melihat alokasi waktu yang kamu pakai dalam penggunaan smartphone, produktif atau tidak.
Selamat mencoba Sister! Semoga di tahun ini, tujuanmu dapat terwujud!