Sisternet - Mental Health First Aid

Mental Health First Aid

19 Jun 2019 - 14:00:00 Jessica Farolan 0 Comment

Sisters, agar tubuhmu benar-benar sehat, kamu perlu menjaga kesehatan fisik dan mental sekaligus. Karena fisik yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan mental, begitu juga sebaliknya. Jika mentalmu tidak sehat, maka bisa saja kamu mengalami depresi, mudah cemas, susah tidur, dan mudah letih.

Untuk menjaga kesehatan mental, kamu harus bisa mengenali diri sendiri, pandai mengontrol emosi, dan harus bisa melatih diri dalam berkehidupan sosial. Nah, dalam video Modul Pintar kali ini, kamu akan tahu tentang bagaimana melakukan pertolongan pertama pada kesehatan psikologismu. 

Yuk, simak tips yang disampaikan oleh Jessica Farolan, seorang Psychological Health Trainer ini, Sisters!

Post Comment

LEBIH LANJUT

Hubungi Kami

  • XL Axiata Tower
  • Jl. H.R. Rasuna Said X5
  • Kav.11-12, Kuningan Timur
  • Setia Budi, Jakarta Selatan
  • Jakarta 12950