Hai Sisters! Situasi pandemi membuat sebagian orang menjadi stres, panik, khawatir hingga cemas. Hal ini tentu berdampak pada kesehatan mental, lho! Di masa seperti ini, orang akan mengaktifkan mode survival dalam dirinya. Berusaha untuk tetap tegar menghadapi kondisi yang belum pernah dirasakan sebelumnya, Sisters. Hal ini juga terjadi pada mereka yang menjalani bisnis sendiri.
Untuk itu, menjaga kesehatan mental menjadi hal penting di masa pandemi ini, terutama demi keberlangsungan bisnis yang dijalani. Seperti memilah informasi terkait pandemi Covid-19 juga dapat dilakukan guna mencegah kecemasan yang berlebihan. Dengan begitu, dapat terhindar dari berita palsu atau hoaks yang dapat menyebabkan panik dan cemas.
Walaupun begitu, stres, rasa khawatir, panik dan cemas yang berlebihan menjadi efek psikologi yang wajar dihadapi. Perubahan pola keseharian yang berbeda, membuat tekanan mental menjadi terganggu terutama bagi mereka yang menjalani bisnis.
Nah, Inspiring Sister kali ini menghadirkan seorang dokter Spesialis Kedokteran Jiwa bernama dr Santi Yuliani, M.Sc., Sp.KJ. Beliau menjelaskan secara detail mengenai menjaga kesehatan mental dalam berbisnis selama pandemi, nih. Beliau juga menjawab dan membuat sendiri materi tanya-jawab dalam bentuk image berikut ini: